从想逃到三金女王：陈芋汐教你如何在压力中突破极限

最近刷到#陈芋汐巴黎奥运会后想逃#的热搜，我第一反应是：天啊，这位跳水女王也会有想逃跑的时候？但仔细一想，这不正是我们每个人在压力面前的真实写照吗？从13岁被周继红招进国家队，到今年世锦赛豪取三枚金牌，陈芋汐的成长轨迹里，藏着太多值得我们学习的韧性故事。

还记得东京奥运会吗？陈芋汐和全红婵的那场巅峰对决。她拿下了双人十米跳台冠军，却在单人项目上惜败给一鸣惊人的全红婵。说实话，当时刷到比赛结果，我都替她捏把汗——这种“既生瑜何生亮”的剧情，放在谁身上都不好受。

没想到巴黎奥运会，相似的情节再次上演。陈芋汐赛后坦言：“巴黎奥运会后我就没有再想过还能站上十米跳台了，那种压力让我想逃。”这句话瞬间戳中了我，原来顶尖运动员也会像我们普通人一样，在重压面前产生逃避的念头。

刷微博时看到不少网友的暖心评论：“太真实了，原来冠军也会想逃跑”、“压力大到想逃很正常，关键是你最后选择了坚持”。这些留言让我想起心理学上的一个观点：承认想逃避不可怕，可怕的是永远停留在逃避的念头里。

转折点出现在哪里？正是周继红指导的那份信任与支持。陈芋汐说，在最低谷时，周继红给了她继续前行的力量。这让我想到，我们每个人都需要一个“周继红”——可能是家人、朋友或导师，在你想放弃时推你一把。

最打动我的是陈芋汐的后续选择：她咬牙坚持，努力突破极限。今年世锦赛的三枚金牌，就是她交出的最动人答卷。看到领奖台上她含泪的笑容，我突然明白：所谓的强者，不是从不害怕，而是害怕之后依然选择面对。

#中国跳水40年薪火相传#这个话题特别戳心。从高敏到郭晶晶，从吴敏霞到全红婵，再到陈芋汐，中国跳水队之所以能长盛不衰，靠的就是这种在压力中传承的韧性精神。每次看到#三代跳水名将跨时代对话#的视频，都能感受到这种精神的重量。

说实话，陈芋汐的故事给我的最大启发是：人生没有白走的路。那些想逃跑的瞬间，那些咬牙坚持的日子，最终都会成为我们突破自我的垫脚石。下次当你感到压力山大时，不妨想想陈芋汐——她用实际行动告诉我们，顶住压力后的风景，值得所有的坚持。

看完陈芋汐的故事，你有什么想说的？是否也有过“想逃”却最终坚持下来的经历？欢迎在评论区分享你的故事，或者转发给正在面对压力的朋友，一起传递这份坚持的力量！

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